台灣潛水執照 OW 課程：Day 2＆3 – 開放水域（下集）
美麗的珊瑚叢林中，一隻 70 公分以上的大魚出現在我們眼前，看到我們也不害怕，自在的停在珊瑚上。我們利用中性懸浮，保持在魚的身邊，沒有過多的踢動或干擾，靜靜的欣賞著。等到他往深一點的地方游動，我們只是把肺部的空氣多吐一些，讓身體也慢慢的隨魚下降一點點。習慣之後，甚至不用特別思考，只要意念出現，身體就能配合做出上升或下降。 潛完第一隻氣瓶出水後，教練群們都笑的很開心。「…
繼續閱讀 →閱讀與學習
文章
台灣潛水執照 OW 課程：Day 1 – 平靜水域（中集）
在海面上準備下潛，依照下潛五步驟，依序比出手勢、確認方位、轉換調節器、確認下潛時間、手按 BCD 準備下潛。助理教練黃兔在我面前確認我每一個動作是否正確，等到潛入水中完成動作後，我向教練伸出左右手食指併靠在一起的動作，教練看著我，想確認我的意思是什麼？我比了比 MJ 的位置，再伸出二根食指併靠。 「我應該跟潛伴待在一起！」我跟教練比出這樣的手勢。 雖然身邊有教練、有助…
繼續閱讀 →
台灣潛水執照 OW 課程：面對心恐懼，發現新潛力（上集）
懸浮在水中，面對著深度 30 米的水中峭壁，壁面以接近垂直的角度直下水底，陽光從水面照下來，到這個深度已經有點幽暗了。但跟教練及潛伴在一起，我心中並沒有任何恐懼，只覺得平靜，專注在自己每一次的呼吸中。水裡面的聲音，是吸氣時調節器的呲呲聲，與吐氣時的氣泡聲。就這樣感受呼吸，讓自己與水融和在一起。目光看著教練，與身旁的好友潛伴。 教練向我們比出 OK 確認的手勢，用手語比…
繼續閱讀 →
面對不同的觀眾，選擇不同的簡報表現
曾經有學員問過我一個問題：「為什麼很多 TED 的精彩演講，都沒有 agenda ，也沒有切割段落，是不是一開始不要破硬？簡報才會精彩？」。我只簡單的回了一句：「商業型 vs. 表演型。聽眾不同，形式不同！」剛好昨天遇到了一個很棒的簡報案例，也許可以拿來做補充分享。這是一間國際知名的軟體公司，簡報者 Sean 想報告的主題是「Machine Learning」，在 G…
繼續閱讀 →
不止是一門簡報課程，而是一段成長的歷程
上課之前，子瑜跟我說：「這是第六年的課程吔！」。六年？有這麼久了嗎？ 一早上手機的簡訊，貓老師就告訴我，她的愛徒＆夥伴許老師，正在機場趕來的路上，本來可能會 Delay 一點點，現在應該趕的上。我問了一句：「從那邊回來的飛機啊？香港？新加坡？」。貓老師說「美國」。啥？？美國！！馬上回來，直接從機場趕赴教室，會不會太精實了啊？！ 上課前，其實我看的出來。台下的老師、醫師…
繼續閱讀 →